气血不足老得快！这样做，帮你告别“黄脸婆”—联成迅康医药

四川联成迅康医药股份有限公司成立于2007年，主要从事生化药品、中药材、中药饮片、生物制品、化学原料药、抗生素原料药、中成药、化学药制剂、抗生素制剂、医疗器械等产品的研发、生产、销售与批发业务。经过近十年的发展，逐步成长为一家集科研、生产、销售于一体的高新技术医药企业。

(资料图片仅供参考)

女性一生要经历400多次月经，再加上怀孕、生产、哺乳，流失的血量相当于自身正常体重的两倍，对气血的耗损是非常大的。

而气血有多重要呢？

《黄帝内经》里说：“人之所有者，血与气耳。”《景岳全书·血证》也提到：“人有阴阳，即为血气。阳主气，故气全则神旺；阴主血，故血盛则形强。人生所赖，唯斯而已。”

简而言之，气血就是人体的命根子！

尤其“女子以血为本”，一旦气血不足，就容易出现各种各样的问题：

在中医看来，大部分女性疾病其实都与气血亏损、失调脱不了干系，例如内分泌失调、宫寒痛经、畏寒、子宫肌瘤、乳腺增生、萎靡、甚至不孕不育现象。

所以，女性才更需要补气血！

从哪些方面，可以判断气血不足？

一、看眼睛看眼白的颜色，俗话说“人老珠黄”，是指一个人眼白的颜色变得混浊、发黄，有血丝，这就表明气血不足了。其次，眼睛随时都能睁得大大的，炯炯有神，说明气血充足；反之，眼袋很大、眼睛干涩、眼皮沉重，都代表气血不足。

二、看头发

《黄帝内经》中提到，“发为血之余”，头发乌黑、浓密、柔顺代表气血充足；气血不足时，头发得不到充足的血濡养，会出现头发干枯、掉发、发黄、发白、开叉，甚至是脱发等现象。

气血有力则长发，因此观察头发的形态可以帮助我们了解身体气血的盛衰盈亏。

三、看手掌

一个人的手一年四季都是温煦的，则代表其气血充足；如果一个人的手常年冰冷，则说明气血不足，这是因为身体的气血水平低，身体气血运行的动力也逐渐降低。

气血不能很好地濡养周遭，从而容易出现手凉的情况，当然脚凉也是气血不足的一个表现。

四、看嘴唇和牙龈

《黄帝内经》云，“脾之华在唇”，唇色即可反应身体脾胃的健康程度。健康的唇色应该是颜色红润、均匀，上下嘴唇颜色无差异，而且无明显边线。

如果唇色发白则说明脾胃虚，身体血虚的厉害。牙龈也同样反映一个人气血水平，牙龈不红润也是气血不足的表现。

五、看睡眠

《黄帝内经》上讲：“心藏脉，脉舍神，故心为神之舍”。这里的“神”可以理解为我们身体的司令，白天它要办公，大脑就是“神”的办公室；晚上要回家睡觉，心就是“神”的家。

而气血不足的人，血对心的濡养不好，就无法为神提供一个安睡的场所。心神不安稳，就容易有入睡困难、多梦易醒、呼吸深重或打呼噜的现象。 除了以上提到的几点，女性常见的面色发黄、发白、无光泽，包括指甲呈白色、有竖纹、凹凸不平，这些也都是长期脾胃功能差，生化之源出现问题，气血不足的外在表现。

而气血不足的形成又绝非一天两天导致的，所以到底应该怎么补才管用呢？从健脾胃，补津液多重角度出发，固本培元，恢复脾胃功能。对提升身体能量，改善体虚、气血不足有很大帮助。毕竟女人是靠气血滋养的，气血充足了，人才美丽、才年轻、花期也才更长久~

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