一位高强度熬夜患者，仅靠一碗龙眼汤，治好了多年失眠症

《易经》中第一治疗失眠的灵丹，每当疲劳、熬夜、用脑过度时，我立即煮一碗龙眼水喝，或者剥二三十颗干龙眼吃，这样，脑子立即就能恢复清醒，仿佛回归大自然一样。

吃龙眼不仅能根除失眠，而且对头晕、头痛、脑胀等症状也有奇效

(相关资料图)

年轻时我在求医的过程中，也自然也找到了根除失眠的好方法，你可能想象不到吧，我苦苦寻找多年治失眠的灵丹，竟然会是龙眼。龙眼能治长期失眠、甚至还可以提高人的智力。

小时候，我曾听一位中医前辈讲，有一个病人因长期失眠找到他，他没开药，直接就让病人回家煮干龙眼水喝，不久，病人失眠便顺利痊愈。

当时这位前辈的解释是龙眼补心养脾，所以能治疗失眠。

据民间传说，龙眼很像龙的眼睛而得名。但不管是否真的像龙的眼睛，龙眼对眼睛确实是有好处。

之前有一个高强度熬夜加班的患者，他每天用龙眼肉，龙眼核，枸杞一起煮汤喝，坚持了将近一年，结果他从刚开始的失眠，精神不振，睡不醒到现在的神清气爽，精神十足可谓是神丹。

那么首先呢需要先买来一斤龙眼干，剥去外壳，把龙眼肉（带核）加水煮，水开后继续煮25分钟，然后把龙眼水倒出，放温后喝下，不到3小时，人就会觉得特别神清气爽。

从此，每当疲劳、熬夜、用脑过度的时候，我就立即煮一碗龙眼水喝，或者剥龙眼干吃，这样，头脑也能马上就恢复清醒。

建议有失眠的患者不妨经常喝这种汤，不仅对失眠有较好的效果，而且对眼睛也有不错的保健效果。

龙眼虽营养价值高，然而不同时间，不同吃法导致的功效却又不同。

中医认为，龙眼肉性味甘平，入脾，心经，能补益心脾，养血安神，也是常用的补益中药食材，下面我为大家介绍几种龙眼补益的方法，大家不妨一试。

每天早晨用龙眼取肉，煮荷包蛋，加入适量白糖，空腹吃，补脾养心，生血益气。

每晚睡前吃龙眼，可养心安神，治疗心悸失眠。

晚上也可以把龙眼肉放进300ml的沸水浸泡约5分钟后食肉喝汤，可补血醒神，为经常熬夜，快节奏生活人士提神。

龙眼肉放进500ml水中煮沸约15分钟，加上鸡蛋。稍煮片刻即可食用。经常食用可护肤养颜，抗衰老、增强人体免疫力调节功能，尤其适用于女性。

龙眼取肉，红枣撕破，用粳米，煮粥两碗，加适量红糖，早晚各吃一碗，可补脾生血，养心增智，对老年人有益。

今日就分享到这，我是刘大夫，从事中医临床40余年，擅长各类内科杂症，如眩晕、消渴症、失眠、脾胃调理、结石、高血压、糖尿病、高血脂症等症状，如果你也有相关问题，可以跟我讲讲你的症状，闲暇之余我会解决你的困扰！